產婦分娩時由於身體消耗大量的營養物質，身體抵抗力以及各項機能均有所下降，產後需要補充大量營養物質，所以大家都想知道，產婦吃什麼水果比較有營養？下面一起來看看吧。
1、獼猴桃：維生素c含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，有利於增強產婦的免疫能力，對產後恢復有利；
2、榴蓮：有水果之王的美譽，對促進體溫、加強血液迴圈有良好的作用。產後虛寒的女性，可以適量食用榴蓮，以促進身體的**；
3、蘋果：有生津、解暑、開胃的功效，含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質等，可使**潤滑光澤，還可促進胃腸蠕動，產婦食用後可以預防便祕；
4、木瓜：有降壓、解毒、消腫驅蟲的作用，可以促進乳汁分泌，產婦產後乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜與魚同燉後食用。